Efek Kurang Tidur Terhadap Kondisi Tubuh yang Sering Terabaikan
Kurang tidur dapat memengaruhi tubuh secara signifikan, bahkan jika terlihat sepele pada awalnya. Tubuh yang tidak mendapatkan tidur cukup sering
Continue reading
Kategori: Dampak Kurang Tidur pada Kesehatan Fisik
Kategori ini membahas bagaimana kurang tidur dapat memengaruhi kondisi fisik tubuh. Artikel menjelaskan efek seperti kelelahan, daya tahan tubuh menurun, dan konsentrasi terganggu. Semua informasi disampaikan secara edukatif tanpa klaim medis, dengan fokus pada pemahaman dan pencegahan.